Beleza e Além: Um Questionário Sobre Cuidados Com a Pele e Autocuidado Para Mulheres Maduras
Via Canva
Qual é o passo mais importante em qualquer rotina de cuidados com a pele?
Aplicação de hidratante
Limpar o rosto
Usar um tônico
Qual é a melhor maneira de reduzir a aparência de linhas finas e rugas?
Usando um creme de retinol
Beber mais água
Dormir mais
Que tipo de protetor solar é melhor para pele madura?
Protetor solar químico
Protetor solar físico
Protetor solar com FPS 15
Qual é a melhor maneira de esfoliar a pele?
Usando um esfoliante com partículas grandes
Usando um pano
Usando um esfoliante químico
Qual é a coisa mais importante a lembrar quando se trata de autocuidado?
Cuidar da sua saúde física
Cuidar da sua saúde mental
Cuidar da sua aparência
Qual é a melhor maneira de desestressar após um longo dia?
Tomar um banho morno
Assistir TV
Comer junk food
Como você pode melhorar seu bem-estar geral?
Exercitar-se regularmente
Comer uma dieta equilibrada
A e B
Qual é a melhor maneira de ter uma boa noite de sono?
Evitar cafeína antes de dormir
Exercitar-se vigorosamente antes de dormir
Assistir TV na cama
Qual é a melhor maneira de tratar as olheiras sob os olhos?
Usando um creme para os olhos com cafeína
Dormir mais
A e B
Qual é a melhor maneira de se manter hidratado?
Beber muita água
Beber bebidas açucaradas
A e B
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